Tipps für kontaktlinsentragende Sportler

Wählen Sie für den Sport spezielle Kontaktlinsen! Tageslinsen sind ideal, da sie täglich gewechselt werden und so das Risiko von Infektionen verringern. Sportliche Aktivitäten erfordern oft eine hohe Sauerstoffdurchlässigkeit der Linsen; achten Sie daher auf hochwertige Materialien.

Die Hygiene der Kontaktlinsen ist essenziell. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie die Linsen einsetzen oder herausnehmen. Tragen Sie beim Sport immer eine geeignete Aufbewahrungsbox und Reinigungslösung bei sich, falls Sie die Linsen zwischendurch reinigen müssen.

Staub und Schweiß können beim Sport in die Augen gelangen und die Linsen verschmutzen. Tragen Sie eine Sportbrille oder ein Stirnband, um Ihre Augen zusätzlich zu schützen. Dies hilft, die Linsen sauber und komfortabel zu halten.

Einige Sportarten, wie Schwimmen, setzen Ihre Augen besonderen Risiken aus. Verwenden Sie beim Schwimmen eine Schwimmbrille, um eine direkte Wasserberührung zu vermeiden. Chlor und Meerwasser können die Kontaktlinsen beeinträchtigen und sogar Infektionen verursachen.

Ihre Augen brauchen Erholung. Tragen Sie die Linsen nicht länger als empfohlen und gönnen Sie Ihren Augen regelmäßig eine Pause. Wechseln Sie, wenn möglich, zwischen Kontaktlinsen und einer Sportbrille, um Ihre Augen zu schonen.

Sport und Kontaktlinsen können problemlos miteinander kombiniert werden, wenn Sie einige wichtige Punkte beachten. Die richtige Auswahl der Linsen, eine gründliche Hygiene und der Schutz vor äußeren Einflüssen sind entscheidend. So sorgen Sie dafür, dass Ihre Augen auch beim Sport gesund und leistungsfähig bleiben.